но в  някакъв момент трябва  да го отучите от този навик. Засега можете да опитате да ограничите използването на биберон до нощта и времето за сън, така че да служи като добър сигнал за сън. След като вашето дете порасне, можете да се заемете с отбиването от залъгалката. В други случаи има смисъл да се отбие по-рано. Може би вашето бебе не е развило голяма привързаност към залъгалката и бихте искали да предотвратите това да се превърне в проблем в бъдеще. Или може би вашето бебе е развило асоциация на съня със залъгалката, която е довела до често прекъсван на съня. Така или иначе, отбивайки рано или по-късно, може да преживеете няколко разстроени нощи, докато вашето мъниче се учи да заспива по нови начини.

 

В ТАЗИ СТАТИЯ:

 

Кога да започнем да отбиваме детето от залъгалката;

 

5 съвета и трика как да отучите детето си от залъгалки;

 

Често задавани въпроси.

 

Кога да започнем да отбиваме детето от залъгалката

 

AAP и AAFP (Американската академия на семейните лекари) препоръчват намаляване или спиране на употребата на залъгалката през вторите 6 месеца от живота на бебето. Някои деца може да са по-привързани към своите залъгалки и да изпитват трудности при отвикването от тях преди да постъпят в предучилищна възраст. Дългосрочната употреба на биберон може да увеличи риска от зъбна неправилна захапка (неправилно подравняване на зъбите, като отворена захапка, кръстосана захапка или свръхструйна захапка). ADA (Американската дентална асоциация) и AAPD препоръчват активно да се обезсърчава използването на биберон преди 3-годишна възраст с оптимално отбиване, когато се появят кучешки зъби (приблизително 18 месеца).

Първо, помислете колко комфорт носи залъгалката на вашето дете. Около 2,5-годишна възраст децата имат по-добро усещане за осъзнаване и за тях може да бъде по-лесно да разберат промените в рутината. Може да не им хареса, но за тази възрастова група ще бъде много по-лесно да разберат прехода от биберона, отколкото за по-младите със силна емоционална привързаност.

Само внимание: Ако отбиете преди 3-годишна възраст, това може да окаже влияние върху дрямките. Някои деца ще спрат да спят преждевременно, ако имат връзка с биберон (вашето малко дете вече не го използва за самоуспокояване, но разчита на него, за да заспи) и биберонът е отнет. Това може да доведе до ранно събуждане или недостатъчен сън като цяло.

 

5 съвета и трика как да отучите детето си от залъгалки

 

Вариант № 1: Постепенният подход

Извадете залъгалката само преди лягане, за да започнете. Напрежението на съня е най-голямо в този момент от деня и затова е по-лесно да научите нови умения. След като вашето мъниче заспи без него преди лягане, можете да се откажете от използването му по време на нощни събуждания. След това ще ви се стори много лесно и можете да опитате да го премахнете и за дрямка. Ако детето ви зависи от залъгалката, за да заспи, може да откриете, че трябва да му помогнете да заспи по други. В идеалния случай тази помощ ще бъде временна, така че да не формираме нова асоциация за сън, която нарушава съня.

 

Вариант № 2: Забавна историята

Деца от 2,5 - 3 години и нагоре имат по-голямо чувство за осъзнатост. За тях е много по-лесно да разберат, че когато нещо го няма, то наистина го няма. За това не се колебайте да  сте настойчиви в това начинание. „Феята на залъгалка“ също е хубав вариант. Вашето дете може да предложи на феята своите залъгалки, като ги остави навън, може би под дърво през деня. Разсейвайте детето си за час-два. Когато се върнат, залъгалките им са изчезнали и ги чака малък подарък.

 

Вариант № 3: Преход към нов комфортен обект

Може да опитате да ги прехвърлите на нещо различно от биберон за комфорт. Може би малко муселиново одеяло или забавна плюшена играчка, които да гушкат докато заспиват. Можете да въведете преходния предмет по време на игра през деня, да го включите по време на гушкане преди лягане и да го държите там, за да утеши вашето мъниче, когато е необходимо. Когато решите да вземете залъгалката, те ще имат друг предмет, който му носи комфорт и може да облекчи липсата на залъгалка.

 

Вариант № 4: Оставете детето си да поеме инициативата

Малко вероятно е вашето дете да носи залъгалката си през цялото си детство! Някои може да развият привързаност към други неща, някои може да станат незаинтересовани, а някои просто сами да се откажат от това с радост. Може би този естествен път ще бъде  най-добрия, но това зависи от детето.

 

Често задавани въпроси по темата:

 

Въпрос: Кога да започнем да отбиваме от биберон?

Отговор: Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва предлагането на биберон преди лягане и дрямка през първата година на вашето бебе като част от техните насоки за безопасност на съня. Така че можете да изберете да го запазите, докато станат поне на 1 година.

 

Въпрос: Трудно ли е да отбия бебето си от залъгалката?

Отговор: Първите няколко дни от всяка промяна в навиците за сън често са най-трудните. Вашето мъниче ще се нуждае от време, за да се адаптира и приеме нова рутина на съня и нови сигнали за сънливост. Поемете дълбоко въздух и останете спокойни, може да има няколко дни на смущение, но след това ще започне да се подобрява.

 

Въпрос: На каква възраст да отбием биберона?

Отговор: Много родители може да искат да запазят залъгалката, докато детето им навърши 1 година, тъй като се препоръчва от  повечето  специалисти. Някои родители ще изберат да отбият по-рано, ако залъгалката причинява повече проблеми, отколкото решава! Ако носи комфорт на детето ви, можете да изберете да го запазите до около 2,5-годишна възраст, когато то ще може да разбере, че е вече я няма.

 

Въпрос: Колко време отнема да отбия бебето си от залъгалката?

Отговор: Този процес може да продължи от няколко дни до няколко седмици. Имайте    търпение, опитвайте и бъдете внимателни, за да не предизвикате нежелани реакции от   страна на детето.

За още полезни съвети може да посетете блога на онлайн магазин Tedko.bg.