Правете си периодични прегледи
Важността на редовните прегледи е доказана с множество примери. И за да не харчите баснословни суми за терапия, по-добре е да се подлагате на медицински преглед веднъж годишно, да правите тестове и да правите ултразвук на вътрешните органи.
Диета
Прекомерната консумация на мазни, солени, пържени храни и алкохол може да причини значителни увреждания не само на черния дроб, но и на други органи и системи. Здравословният начин на живот и балансираната диета ви позволяват не само да сте здрави, но и да изглеждате страхотно. Човешкият черен дроб е особено чувствителен към трансмазнини, прекомерен прием на сол и захар.
Следете теглото си
Наднорменото тегло води до появата на много заболявания, включително метаболитни нарушения, които могат да причинят развитието на мастна чернодробна хепатоза. Заедно с диета е необходимо да се занимавате с физическо натоварване, например да правите сутрешни бягания, да отидете на басейн или фитнес.
Контролирайте приема на алкохол и лекарства
Всеки алкохол уврежда черния дроб и ако има някакви смущения в работата му, тогава дори малка доза може да предизвика необратими реакции.
Много лекарства са хепатотоксични, следователно, ако е възможно, е необходимо да се намали употребата, особено на няколко лекарства едновременно.
Ограничете контакта с домакински химикали
Домакинските и строителни химикали, цигареният дим са силно токсични. Химикалите навлизат в тялото при контакт с кожата и през дихателната система, а всички токсини се натрупват в черния дроб. Неговата функция е да ги премахва, но ако отравянето се случва често и в големи количества, ситуацията може да бъде опасна.
Днес има хепатопротектори, благодарение на които се осигурява възстановяването и нормалното функциониране на чернодробните клетки. съдържат фосфолипиди, подобни по структура на човешките, прониквайки в клетките, те активно ги възстановяват.
Лекарството трябва да се приема след консултация с лекар, а ще ви позволят да определите режима.
В допълнение, приемането на лекарството има благоприятен ефект върху функционирането на тялото като цяло. Фосфолипидите не само възстановяват увредените чернодробни клетки, но нормализират метаболизма, в резултат на което човек се уморява по-малко, дискомфортът в десния хипохондриум изчезва и сънят се нормализира.
